Lody bananowo-kokosowe

Lody bananowo-kokosowe

Mogłabyś jeść lody na śniadanie, obiad i kolację? Te możesz! Domowe lody bananowo-kokosowe są smaczne, ale też bardzo zdrowe. Banan jest w czołówce produktów z potasem, który poprawia pracę nerek, obniża ciśnienie krwi i zapobiega zatrzymywaniu wody w organizmie. Potrzebujesz więcej powodów? :)

Składniki:

  • Mrożone banany
  • Mleko roślinne np.: migdałowe
  • Wiórki kokosowe
  • Daktyle
  • Sok z limonki

Przygotowanie:

  1. Blenderem zmiksuj na jednolitą masę mrożone banany i kilka daktyli
  2. Dodaj szklankę mleka roślinnego i wiórki kokosowe
  3. Polej sokiem z limonki i delikatnie wszystko zmieszaj łyżką
  4. Gotowe lody udekoruj plastrami banana i listkiem mięty

Smacznego!



Copyright © 2017 Vershold. All rights reserved.